Dieta detox
Diariamente
estamos expostos a diversos tipos de toxinas ambientais, como poluentes, agrotóxicos
presente em alimentos, corantes e conservantes, uso de medicamentos, dentre
outros fatores. Ao longo dos anos, a exposição excessiva a essas toxinas podeacarretar
prejuízos para a saúde, como ganho de peso e até doenças, como o câncer.
A
dieta detox prioriza o consumo de alimentos
orgânicos, naturais e funcionais, que fornecem vitaminas e minerais, e
estimulam o funcionamento do organismo, auxiliando na eliminação das toxinas.
Diferente
do que muitos acreditam, a dieta detox não deve ser feita apenas à base de
sucos e também não é indicada somente para períodos de exageros, após festas. O
ideal é adotar uma dieta desintoxicante, que diariamente
ofereça os nutrientes necessários para a eliminação de toxinas pelo organismo.
A
inclusão do suco verde na alimentação já é uma ótima maneira
de oferecer ao organismo o suporte necessário para detox, pois a couve e outros vegetais verde-escuros
estimulam o funcionamento do fígado para a eliminação das toxinas. Além disso,
a associação desses vegetais com frutas fornece grande quantidade de fibras e
outros nutrientes.
O
suco verde pode ser tomado de manhã ou a qualquer hora do dia.Atualmente já
existem opções práticas, como os sucos solúveis, formulados com ingredientes
naturais e práticos de consumir, pois basta diluir em água ou no suco de
frutas, além de poder ser levado para qualquer lugar. São elaborados com tecnologias
que preservam todos os nutrientes dos alimentos.
Uma
boa opção de suco verde em pó é o Greentox, da Nu3, 100% natural e formulado
com uma excelente combinação de ingredientes naturais, apenas frutas e
vegetais, não possui adição de açúcar, lactose ou maltodextrina. Além disso, é totalmente isento de
corantes e aromatizantes artificiais e fornece 4g de fibras por porção.
Dessa
forma, associando os sucos com uma alimentação equilibrada, é possível
contribuir para a detox do organismo de maneira saudável e eficiente.
Natue
Natue
Já ouvi muita gente que fez e gostou, mas esse eu ainda não tentei. Pelo jeito os resultados são ótimos, se a regra for seguida né?
ResponderExcluireu to pensando seriamente em fazer essa dieta sabia? sempre vou adiando a minha vontade de tomar um sucão verde haha
ResponderExcluirbeijo
Faz tempo que só penso e nada de começar rs, mas estou precisando muito.
ResponderExcluirBj
http://www.blogsemprebelas.com/
Parece ser uma dieta muito boa mesmo. Mas toda dieta deve ser acompanhado por um bom nutricionista.
ResponderExcluirBjo
Nessa Luzardo
www.espacosemprebella.blogspot.com
@blogespacosemprebella
Preciso muiiiiiiiiiito fazer uma dieta dessas, pra desintoxicar a vida, o corpo e alma...
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