Andar de salto alto não é um bicho de sete cabeças

10:05:00 Adriana Lara 2 Comments

Andar de salto alto requer prática
Parece difícil, mas para algumas mulheres o salto alto é o bicho papão, já que se acham incapazes de desfilar, em festas, eventos e passarelas, com classe e leveza. Mas calma, tudo é uma questão de treinamento e muita prática. Se você não sabe andar de salto, está na hora de aprender!
Manter as pernas firmes e alongadas faz parte das regras básicas para não tropeçar na passarela. Saltos de 15 ou 18cm pedem passadas menores e não largas. É indispensável também, confiança e determinação, além de uma postura alongada e ombros retos.
- Andar de sapatos e sandálias de salto alto requer prática. Ter boa postura e equilíbrio é fundamental, alerta a produtora de eventos de moda, Nice Bernardi.
Segundo ela, que já trabalhou como modelo, um espelho grande, colocado em um espaço como o de um corredor é o ideal para esse treino.
- Manter o olhar na altura dos olhos é mais uma dica. No mais, é exercitar diariamente até sentir-se segura, disse.

A modelo daqui da terrinha, Lucy Horn, alerta:
- Se o salto for muito alto, o meu truque na passarela é tentar não dobrar os joelhos e sempre dar um chutezinho na hora de dar a passada.
- É importante também, procurar o mais confortável e aquele que tiver uma plataforma para não deixar o pé tão alto dentro do salto.
Dicas infalíveis:
- Ao subir ou descer escadas, sempre utilize os corrimões como apoio e tenha certeza de colocar toda a sola da sandália ou sapato no degrau, mesmo que para isto você tenha que dobrar ligeiramente os pés para um dos lados.
- Nunca coloque o peso do seu corpo sobre saltos inclinados para trás ou você poderá quebrá-los.
- Imaginar que você está andando nas pontas dos pés pode ajudar a ter mais segurança caso ainda não tenha costume de usar saltos altos.
- Balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar.

Agora, suba em cima do salto e arrase!

fonte: http://wp.clicrbs.com.br/garotaverao/2011/01/19/